Áramlásban a testeddel, a lelkeddel, a jelen pillanattal
A tánc során mozgásba hozzuk a testünket, lelkünket, érzelmeinket, együtt áramlunk a különböző ritmusokkal, dallamokkal.
A változatos zenék, mozdulatok révén megtapasztalhatjuk, hogy milyen érzés- erőteljesen, magabiztosan mozogni,
- lágyan, könnyedén áramolni,
- szenvedélyesen, érzékien táncolni,
- átadni magunkat az önfeledt, gyermeki örömnek.
A tánc maga az áramlás, mely gyengéden vezet, hogy megtaláld magadban az örömöt.
A táncfoglalkozás a Nia módszerből, és más mozgásművészetekből (pl. jóga, tajcsi, csikung) ismert különböző mozgáselemekből épül fel.