A fegyvernem: ami szembejön (találkozhatsz nálam TRX szalaggal, Kettle Bell-el, Band-ekkel, Medicine labdával, Box-al, Boshu-val, Kézi súlyokkal, Súlyzórúddal és a SAJÁT súlyoddal).
Felhasználásuk módja: Képzeletünk szab határt (CROSS FIT jellegű, Köredzés jellegű, Súlyzós, Páros/Csoportos edzés)Ami biztos: az érzés… mivel Én akkor érzem, hogy mosolyra nyílik a szám egy jó edzés után, ha megvannak bent az erőelemek és a „víz is lever”! Ezért az erőemelő és a pulzusemelő gyakorlatok váltakoznak, aminek a végeredménye egy pörgős és változatos edzés!
Azaz… jöhetnek a variációk egy témára!
